BENEFICIOS del Aceite de Oliva virgen Extra!

El aceite de oliva virgen extra es un producto excepcional. Hay tantos beneficios para la salud que es dif铆cil conocerlos a todos.olive-oil-1968846_1920

El aceite de oliva virgen extra contiene vitaminas, antioxidantes, fitosteroles y 谩cidos grasos monoinsaturados. Una composici贸n nutricional que lo convierte en un producto de gran importancia para nuestro organismo.

驴Qu茅 puede hacer el aceite a nuestro cuerpo?

Previene enfermedades cardiovasculares:
Benefici_per_la_salute_dell_olio_d_olivaDebido a su composici贸n particular, en particular por el contenido de 谩cidos grasos, est谩 indicado en la prevenci贸n de enfermedades cardiovasculares.

Laxante y analg茅sico:
No todos saben que este aceite tambi茅n es ligeramente laxante y que, debido a la presencia de oleocantal, tambi茅n tiene una funci贸n antiinflamatoria y analg茅sica. En particular, es eficaz en caso de dolores en las articulaciones.

Antioxidante:
Una de las principales propiedades del aceite es la de ser un antioxidante, debido a los fenoles y tocoferoles que contiene, capaces de actuar eficazmente para contrarrestar los radicales libres.

Contra el c谩ncer:
jEstudios recientes han demostrado que las personas que consumen regularmente aceite de oliva virgen extra tienen menos probabilidades de desarrollar c谩ncer, debido a que contiene 谩cido oleico, antioxidantes, flavonoides, polifenoles y escualeno.

Contra la diabetes:
Benefici_per_la_salute_dell_olio_d_olivacdLos 谩cidos grasos del aceite de oliva virgen extra, ayudan a regular los niveles de az煤car en la sangre, la producci贸n de insulina y por lo tanto es un aliado contra la diabetes. En un estudio publicado en la revista cient铆fica Diabetes Care se afirma que cualquier dieta mediterr谩nea que contenga aceite de oliva puede reducir los casos de diabetes II hasta en un 50%.

Ayuda a mantenerse en forma:
Benefici_per_la_salute_dell_olio_d_olivacPuede parecer extra帽o, pero este aceite ayuda a mantener la forma de peso ya que primero percibe la sensaci贸n de saciedad, los 谩cidos grasos que contiene estimulan el metabolismo y, como ya se dijo, ayudan a la regularidad intestinal.

Bajar la presion:
Benefici_per_la_salute_defdll_olio_d_olivaConsumido con moderaci贸n, el aceite es 煤til para mantener la presi贸n arterial bajo control.

Aliados contra el colesterol:
heart-1143648_640El aceite de oliva virgen extra ayuda a regular el nivel de colesterol en la sangre, aumentando el nivel del bueno y favoreciendo la eliminaci贸n del malo.

El Aceite es una Medicina

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Los productos de聽Aceites Olivar del Valleest谩n certificados por organizaciones internacionales聽QV EXTRA聽que colocan un sello de聽calidad superior聽internacional para el aceite de oliva virgen extra que cumple con los requisitos聽f铆sico-qu铆micos y sensoriales聽acordados por la asociaci贸n.

El aceite de oliva es la聽piedra聽angular de la dieta mediterr谩nea, un soporte聽nutricional esencial聽para las culturas m谩s largas del mundo

Articulo estraido de: “dilei.it” – Imagines “Olive Oil Times”

Categor铆as: Aceite Saludable

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